Jornal de RenataMO, 27 nov 15

Renata, não ligue pra isso, provavelmente é só um inchaço. Quando eu saio da linha "engordo" uns 2kg na balança, mas logo volto ao normal. 600g não é significativo. Siga em frente!! 

Renata, será que você não está com retenção de liquido? Pode ser que sim, ainda mais agora com o calor que está fazendo!! Uma vez fui para praia passar o fds e quando voltei estava com 7kgs a mais , sendo que nem chutei o balde .... foi só tomar bastante água e um remédio diurético ( peguei 1 da minha mãe que tem pressão alta) que em 3 dias já estava normal! Não desanima não , pois é nessa hora que aparece o perigo e depois quando bater arrependimento vai ser um trabalho em dobro voltar ao que você estava! fica a dica ... bj  

nao desanima nao, so falta 5 kg para seu objetivo, sei q é complicado, tenta tomar chas principalmente hibisco e cha verde, me deu uma grande diferença na retenção de liquido, força viu. 

Forçaaa flooor e siga em frente!! 

Deve ser retenção de líquido flor... Força!!!! 

Não desanime, ninguém disse que seria fácil. Sacode a poeira e vamos lutar novamente. Força.  

Caso vc esteja malhando, pode ser ganho de massa magra. E como o pessoal disse, pode ser retenção de líquidos. 

Não tem porque desanimar. não de tanta importância ao que a balança diz, essa paranoia que as pessoas tem de ficar se pesando toda hora sabota totalmente a dieta ou a reeducação alimentar. seu corpo é composto de de líquido também, gordura, músculo. 600 gramas a mais na balança não quer dizer que você esteja engordando, até porque essas fatias de pães e um pedaço de bolo não te daria um quilo assim tão fácil. Perca o costume de se pesar sempre, trabalhe sua mente, mantenha o foco na sua reeducação alimentar, se esforce ao máximo para seguir uma boa alimentação sem sofrer e a cada 15 dias mais ou menos você se pesa, ou trace metas, faça um planejamento e vai com tudo. Desanimo não faz perder peso, desistir também não. Tenha força e siga em frente, logo chegara no seu objetivo. Boa Sorte! :) 

Eu me peso diariamente & & lanço TUDO no fat secret. a unica vez q a balança subiu foi qnd saí da dieta. Estou perdemdo 550g a cada 2 dias. E como uma média de 65g de carbo dia, está funcionando. Fé e Foco. Chegaremos lá😊 

Eu me peso diariamente & & lanço TUDO no fat secret. a unica vez q a balança subiu foi qnd saí da dieta. Estou perdemdo 550g a cada 2 dias. E como uma média de 65g de carbo dia, está funcionando. Fé e Foco. Chegaremos lá😊 

Eu me peso diariamente & & lanço TUDO no fat secret. a unica vez q a balança subiu foi qnd saí da dieta. Estou perdemdo 550g a cada 2 dias. E como uma média de 65g de carbo dia, está funcionando. Fé e Foco. Chegaremos lá😊 

Maldito carbo! 

Geeente !! Não imaginei que eu teria aí toda essa "plateia" dando essa força... É isso !!! Desânimo só piora tudo, mesmo, e não nos conduz para o melhor... Sabemos todos que nada é fácil, e o que é fácil do jeito que vem, vai, né? Obrigada, caros descohecidos, pela corrente positiva. Bora acertar as ideias primeiro, pra depois acertar os ponteiros da balança.. Bom domingo pra vcs e até o próximo desabafo ou comemoração !! rerere... <3