Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 104,82g | Carbs : 163,71g.
Pequeno Almoço: Ei, Radieschen, Gurke (mit Schale), Karotten, Salzburger Land Almkönig, SPAR Premium Kren nach Wiener Art, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Mitterbauer Dinkelvollkornbrot. Almoço: SPAR Natur Pur Sesam, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Natur Pur Bio-Cashewkerne, Natur Pur Sonnenblumenkerne, Clever Bananen, SPAR Bio-Ahornsirup, SPAR Natur Pur Bergbauern Bio-Naturjoghurt, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Jantar: SPAR Veggie Soja Drink, Roc Sports Bio Protein Basic, SPAR Natur Pur Bio-Hafer-Drink, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Karotten, Kohlrabi, Blumenkohl, Iglo Kabeljau, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Birnstingl Kürbiskernöl, SPAR Premium Aceto Balsamico Di Modena IGP, Gurke (mit Schale), Ja Natürlich Bunte Blattsalate. Snacks/Outros: Schokoladenpudding, Niemetz Schwedenbomben, Birnen. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrirei
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