Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 89,01g | Prot: 139,28g | Carbs : 171,92g.
Pequeno Almoço: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Авида Молоко 1,5%, Просто Мёд. Almoço: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Капустой, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом . Jantar: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина. Snacks/Outros: Ремит Kabanos Chicken. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|