Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 40,34g | Prot: 83,18g | Carbs : 88,83g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Zitronensaft, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Aldi Rote Paprika, Edeka Lollo Bionda, Homann Snack Sauce Vegan, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Jantar: Arla Skyr, Erdbeeren. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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