Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2370 kcal
|
Líp: 114,26g | Prot: 96,49g | Carbs : 178,26g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almoço: Chip Shop Chips, Marks & Spencer Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread. Jantar: Baked Breaded or Battered Fish, Hovis Granary Bread, Butter. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|