Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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53 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 52,82g | Prot: 42,18g | Carbs : 248,45g.
Pequeno Almoço: Bizim Vatan Acı Biber Salçası , Soğanlar, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Ayva, Muz, Hindistan Cevizi, Kuru İncir, Hurma, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Kakao Tozu (Şekersiz), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Jantar: Kuru İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates. Snacks/Outros: Antep Fıstığı, Hurma. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dark cloud
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