Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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90,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 75,55g | Prot: 112,89g | Carbs : 91,32g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Géramont Feine Scheiben, Aldi Kaiserbrötchen. Almoço: Teekanne Heiße Liebe, Huxol Stevia. Jantar: Fischer Stolz Pfannen-Lachs, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Outros: Karotten. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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