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fat loss emg se slow inii hhaha
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71,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 107,86g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kecambah, Putih Telur, Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Jantar: Timun Suri, Tumis Pepaya Muda, Ayam Kecap, Ayam Kecap, Durian, Sosis Ayam, Bihun Goreng, Mie, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Dadar Gulung, Onde Onde, Kue Lapis, Combro, Singkong Goreng, Kue Bolu, Bakpao, Kecambah, Tahu. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia ramadani2307
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