|
Хвастаться пока нечем, заплыла жирком. Пусть это будет фото "до")) месяца через 2-3 сравню. А вот солнышко сегодня было красивое, яркое, температура ушла в плюс. Весна! И в зале много людей даже днем, а в бассейне куча бабушек, скорее бы у них дачи пошли))
|
1448 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 114,71g | Carbs : 131,81g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебница Кокрок с Капустой , Pretto Сыр Рикотта, Запеканка творожная из 0%творога. Almoço: Коллаген Коллаген Ультра, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Ремит Мясо Прессованное из Индейки Королевское, Салат из кальмаров, Epica Epica Йогурт без Сахара, Ремит Котлеты Морковные с Курагой. Jantar: Global Village Оливки без Косточек, Елисейский Картофель Запеченый, Белый Картофель (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Epica Epica Йогурт без Сахара , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Ремит Карпаччо из Курицы, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|
 Comentários
Костя, о да.....сегодня парочка стояла трындела в неглубоком бассейне ровно посередине, а в глубоком штук 10 занимались плаваньем на месте. И один мужик ещё носился, как ракета. Мозг сломать можно, как вписаться со средним темпом во всё это. Думаем с мужем уже отдельно ходить в плавательный бассейн, там много дорожек, и можно плавать нормально. Радует, что ближе к дачному сезону пенсионерок становится гораздо меньше))
12 mar 24 por membro: Olya@easy
|
Добрый вечер. Напишите пож-та название зала!
12 mar 24 por membro: natkachokoladka
|
Костя, там если всех распихивать, будет броуновское движение бабулек по бассейну, бабулечный шторм и цунами 😱
12 mar 24 por membro: Olya@easy
|
natkachokoladka это Neofit
12 mar 24 por membro: Olya@easy
|
Ну что ж вы так к бабушкам…
Они тоже заботятся о своем здоровье.
И мы когда-то будем такими же 🤭
13 mar 24 por membro: Zhirova Elena
|
Я наоборот, переживаю за их здоровье! Стоять полчаса без движения в прохладной водичке - хана суставам! Движение - жизнь, только не языком чтоб, а и другими частями тела. Есть отличное джакзи у нас, наиболее продуманные бабули там занимают места и по 40 мин сидят, а мы уж перетопчемся, молодые))
13 mar 24 por membro: Olya@easy
|
На самом деле я смотрю на все это философски, не могу поплавать- иду в хамам, нет места в джакузи, ну и ладно, в русской сауне можно посидеть. Вчера там как раз хорошо на камни настой мелиссы плескали, ляпота...
13 mar 24 por membro: Olya@easy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|