|
hallo ik ben begonnen met 1200 kcal, maar na het ziek zijn zit ik nu rond de 600 kcal. geen zin in ontbijt en lunch. dus het is voornamelijk avond eten. is dit erg? groetjes ki.
|
581 kcal
|
Líp: 17,78g | Prot: 24,67g | Carbs : 80,71g.
Jantar: Gebakken Aardappelen, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Aldi Krokante Kipfilet. Snacks/Outros: Energy Drink (Blikje). mais...
|
|
 Comentários
Probeer het omhoog te krijgen naar 1800 calorieën. Zeker als je ziek ben of geweest. Het is af en toe een uitdaging, maar wel belangrijk voor vitale functies en hormoon balans. Beterschap 💐
12 mar 24 por membro: appelbloesempje
|
Ja, dat is niet goed voor je. Je lichaam heeft een minimum aantal calorieën nodig om goed te kunnen functioneren. Al jouw vitale functies hebben energie nodig. Op de website van happyhealth kan je je bmr berekenen. Dat is wat je lichaam dagelijks verbruikt en nodig heeft als je niks doet, om goed te kunnen blijven functioneren.
13 mar 24 por membro: Anne9876544
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimeef
|