Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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93,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 55,96g | Prot: 60,60g | Carbs : 82,82g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Almoço: Сыр Российский, Ленивые Голубцы, Кабачки Тушеные. Jantar: Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbat
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