|
Что еще добавить в завтрак ?
|
1445 kcal
|
Líp: 57,51g | Prot: 91,50g | Carbs : 142,70g.
Pequeno Almoço: Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Первый Русский Протеин Протеин, Молочная Сказка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Булгур (Вареный), Магнит Помидоры Черри, Чернослив. Almoço: Монетка Зефир со Вкусом Творога, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Макароны Отварные, Морковь, Растительное Масло, Куриные Крылышки с Кожей . Jantar: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брокколи, Горчица, Ярче Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Рядна Ветчина Нежная, Пекинская Капуста. mais...
|
|
 Comentários
шоколадочки!!! шучу. я бы сыр добавила или авокадо.
13 mar 24 por membro: Anka_Bal
|
Я бы убрала одно яйцо и добавила рыбы соленой.
13 mar 24 por membro: umbra13
|
🌞Привет девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79533755591
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗
13 mar 24 por membro: krisstinkaksk
|
Точно ! Жиров не хватает . Рыбку добавлю , спасибо !
14 mar 24 por membro: borovaja.nura
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borovaja.nura
|