Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 83,20g | Prot: 63,80g | Carbs : 214,80g.
Pequeno Almoço: Tesco Everyday Value Cheese & Onion Sandwich. Almoço: Wholemeal Bread, Smoked Back Bacon Rashers. Jantar: Twix Finger, Chocolates. mais...
|
|
3085 kcal
|
Exercício:
Dormir - 12 horas, Descansar - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alcoholly728
|