mulai diet
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 25,42g | Prot: 87,36g | Carbs : 145,73g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Herbalife Shake Chocomint. Almoço: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de igun93
|