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Bought two more pair of trousers today. That is me down another waist size. I am now down from a 46" waist to a 38" waist. And still one or two sizes to go.
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1680 kcal
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Líp: 47,24g | Prot: 58,75g | Carbs : 259,22g.
Pequeno Almoço: Tassimo Creamer, Alpro Unsweetened Almond Milk, Nestle Cheerios, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Chef Select Potato & Leek Soup, Lidl White Bread Roll, Tassimo Creamer, Butter. Jantar: Wall's Solero Exotic, Chef Select Chilli Con Carne with Long Grain Rice. Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Wow well done, your wife must be so proud of you and you should be too :-) x
28 nov 15 por membro: Jo3
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29 nov 15 por membro: Teadora
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Thanks guys. I'm getting there.
29 nov 15 por membro: JockoT
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Histórico de Peso de JockoT
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