Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 41,82g | Carbs : 155,73g.
Pequeno Almoço: My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), White Castle Maple Syrup, Great Value Homestyle Waffles, Butter. Almoço: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Great Value White Sandwich Bread (26g), Cheese. Jantar: Meza Roasted Pine Nut Hummus, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cottage Inn Tossed Salad (Small), Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Coca-Cola Diet Coke, Acme Hot Dog Buns, Made in Nature Dried Bananas, Pumpkin Pie, Coffee with Milk. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Pá de Neve - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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