|
Завтрак в 09:30 после анализов, натощак пила кофе с кокосовыми сливками. Много кушать не стала, тк обед на работе по расписанию. Тост на гречневом 🍞 с выдержанный 🧀 с 🧈, мамин блин классический на молоке и пшеничной муке 16г с икрой, яйцо и много 🥬.
|
1335 kcal
|
Líp: 87,33g | Prot: 82,59g | Carbs : 52,60g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Coconut Milk 100%, Westland Сыр Old Amsterdam, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. Almoço: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Ашан Брокколи на Пару, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Глобус Морковь Отварная. Jantar: Авида Сметана 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), из Чувашии Конфитюр, Кролик Тушеный, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Casademont Fuet Loncheado, Чабан Сметана 40%, Экокультура Томаты Черри, Лебедянь Молоко Творог 5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Snacks/Outros: Chikalab Суфле, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. mais...
|
|
 Comentários
Кофе со сливками до анализов натощак?
13 mar 24 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, никогда не сдаю анализы без чашки кофе, а раньше всегда завтракала полноценно до))
13 mar 24 por membro: aleksandra_aav
|
Смотря, что сдаешь конечно, но многие показатели нужно сдавать строго натощак, только вода позволительна и всё. Кофеин меняет очень многое в наших показателях, что мы можем сдавать. А все, что не просто вода повышает глюкозу, соответственно повышает вслед за этим и инсулин.
13 mar 24 por membro: Л_а_д_а
|
кортизол будет после кофе не тот, гормоны щитовидки Т4 и Т3 будут не те. Это чтоб не быть голословной
13 mar 24 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, сдавала бесплатные анализы ОАК, глюкозу, биохимию, гликир гемо, СПИД, сифилис, липидограмму, платные сдам на следующей неделе, там строго натощак, но и лаборатория в моем доме, а сегодня я еще 8 узких специалистов проходила и думала, что раньше обеда не отделаюсь, но мне помогла воздушная тревога: никаких очередей в поликлинике
13 mar 24 por membro: aleksandra_aav
|
Ты как раз чувствительные к еде анализы сдавала. Надо все же это строго натощак делать 🤷
13 mar 24 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, неужели чашка кофе с 20мл сливок может значительно изменить результаты анализов?
13 mar 24 por membro: aleksandra_aav
|
У меня конечно нет собственных сравнений, но опираясь на знания биохимии я могу такое предполагать. Да и в инструкции подготовки к обследованию обычно все написано.
13 mar 24 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, я знаю, но принципиально выполняла только анализы на щитовидку, а так всегда завтракала, поэтому кофе с небольшим количеством сливок я за еду не считаю, но могу и ошибаться.
13 mar 24 por membro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|