Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
|
133,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 78,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2225 kcal
|
Líp: 126,17g | Prot: 89,83g | Carbs : 182,73g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread (Commercial), Poached Egg, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Almoço: Bologna Sandwich with Spread. Jantar: Johnsonville Sausage Patty, Whole Wheat Bread (Commercial), Sausage Gravy, Mashed Potato. mais...
|
|
3531 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roienell
|