Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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114,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 88,55g | Prot: 121,28g | Carbs : 142,09g.
Pequeno Almoço: Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream . Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Jantar: 365 Organic Whole Milk, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Chick-Fil-A 4 Ct Chick-Fil-A Chick-N-Strips, Chick-Fil-A Sauce. Snacks/Outros: HEB Country French Bread. mais...
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3792 kcal
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Exercício:
Passadeira - 32 minutos, Musculação - 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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