Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 89,26g | Prot: 74,25g | Carbs : 128,13g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Panqueques sin Relleno, Jarabe de Panqueque. Almoço: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Chancho. Snacks/Outros: Queque. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Rutina - 15 horas, Carrera 9km - 1 hora, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de G'-.-'Mavo
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