Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 67,71g | Carbs : 103,41g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Leite Integral. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marilza santos
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