Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 83,78g | Prot: 78,84g | Carbs : 237,02g.
Pequeno Almoço: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Цесна Хлеб Бездрожжевой, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый, Магнит Банан, Уха из Горбуши, Самбери Хлеб Заливной. Jantar: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Биокефир Банан 1%. Snacks/Outros: Бисквитный Двор Торт Домашний , Torero Вафли со Вкусом Клубники со Сливками. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|