Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 86,48g | Carbs : 237,82g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький с Миндалем, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Almoço: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Лидкон Овсянка Геркулес, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Петруха Рулет Праздничный. Jantar: Петруха Рулет Праздничный, Картошка Печеная, Чиабатта, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Маг Хлеб с Семечками. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|