Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
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93 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 65,53g | Prot: 100,13g | Carbs : 234,72g.
Pequeno Almoço: Oululainen Reissumies, Maksamakkara. Almoço: Rasvaton Maito, Jauhelihakastike, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Jantar: Täysjyvävehnäspagetti, Jauhelihakastike. Snacks/Outros: Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Kinkkuleikkeet, Oululainen Reissumies, Panda Lakupala, Mandariini. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Satuchann
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