Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 93,16g | Carbs : 100,40g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Zitronensaft, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Aldi Rote Paprika, Edeka Lollo Bionda, Homann Snack Sauce Vegan, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Jantar: Ja! Mozzarella Light, Erdbeeren. Snacks/Outros: Kohlrabi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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