Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 61,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3014 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 152,52g | Carbs : 438,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Фета, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Творог 0%, Noyer Псиллиум, Холодец из Индейки Машкан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Зеленая Линия Яичный Белок. Almoço: Ананас. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Хлебный Дом Пряники Классические, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Яблоко Красное, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinwert
|