Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 52,25g | Prot: 140,09g | Carbs : 144,53g.
Pequeno Almoço: Global Village Вишня Замороженная, Росагрокомплекс Творог, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Пармезан, Грудка Индейки, Easy Food Лук Жареный Сушеный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Outros: Геркулес Геркулес Монастырский. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rrromanova_t
|