Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 48,18g | Prot: 31,32g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Coco Daily Кокосовое Молоко 17-19%. Almoço: Седьмой континент Хурма, Пиканта Кабачковая Икра, Чечевичные булочки, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Салат Щетка. Jantar: Мандарины, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Monini Бальзамический Соус, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Fresh Food Куриная Котлета. Snacks/Outros: Coco Daily Кокосовое Молоко 17-19%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юджиния93
|