|
buka puasaaaaa
|
1083 kcal
|
Líp: 49,35g | Prot: 56,30g | Carbs : 107,35g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, Yun-Yi Tahu Kuning, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Telur Rebus. Jantar: Greenfields Fresh Milk, Semangka, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. mais...
|
|
 Comentários
nasi kak 2-3 sendok buat kesehatan jan sampe ga makan nasi gra gra diet😄
14 mar 24 por membro: Rasyaa23
|
karbonya udah ada itu kak roti gandum. sisa tambah sayur sama prohe aja lagi
14 mar 24 por membro: chairreda
|
@chairreda di dalem roti gandumnya ada telur plus sawi putih tp ga keliatan yaa hehehe 😁
15 mar 24 por membro: syeftiasari
|
@Rasyaa23 nasinya di ganti gandum sebagai karbo ka hehe selang seling gitu, buka puasa ga pake nasi nanti sahur pake nasi 😁
15 mar 24 por membro: syeftiasari
|
Ga keliatan telur nya transparan kek nyaa🤣🤣🤣
15 mar 24 por membro: Rasyaa23
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syeftiasari
|