Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 71,22g | Carbs : 160,77g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Adria Cream Cracker. Almoço: Carne Moída Refogada, Batata Doce. Jantar: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinthiaoliver
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