Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 72,16g | Prot: 76,54g | Carbs : 182,91g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Dost Süzme Peynir, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Arpa Lavaş Ekmeği, Namet Piliç Füme, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Nohut, Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Outros: Künefe. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de senalingo
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