Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 66,80g | Carbs : 85,38g.
Almoço: Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Чай с Молоком, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Сахар, Сметана 20%, Домашенька Творог 5%, Апельсин. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbat
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