Jornal de Nastella_91, 15 mar 24

Обед после 🏊🏻‍♀️
🍲Рассольник
🍚 + навага под маринадом
🥗 кальмар+🥚 и с капустой😋

---

1639 kcal

Líp: 74,42g | Prot: 79,20g | Carbs : 160,92g.   Pequeno Almoço: Оттоги Джин Рамен, Совхоз Южно-Сахалинский Сметана 20%, КИО Сырники с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Колбаса Филейная, Белый Хлеб. Almoço: Совхоз Южно-Сахалинский Сметана 20%, Капустный Салат, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Рыба под Маринадом, Рис Вареный, Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Outros: Блины на Молоке 1000.Menu. mais...

2352 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...