Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 56,58g | Prot: 57,86g | Carbs : 149,52g.
Pequeno Almoço: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Millennium Extra Brut 80%, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Песочное Печенье. Almoço: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Блины с Творогом. Snacks/Outros: Herbalife Травяной Концентрат, Coffeeta Сливки Сухие, Конти День и Ночь, Lafesta Горячий Шоколад, Кофе, Сильпо Яблоко Чемпион, Ювілейний Колбаса Карпатська, Банан, Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gattcuk60
|