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It s now almost 9 am and I ve been fasting for 22 hours now. I have a flat belly this morning. I won t go on the scale for a few days to not be discouraged.
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865 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 26,57g | Carbs : 78,19g.
Pequeno Almoço: Water (Bottled), Coffee. Almoço: Marie Callender's Creamy Mushroom Chicken Pot Pie. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jodyme
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