Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 38,79g | Carbs : 102,04g.
Pequeno Almoço: White Bread , Mi99 Pavlaka 20%, Domaća Sarma. Jantar: Jami Pita Burek . mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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