Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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65,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 47,48g | Carbs : 65,65g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Tahu Toge, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Balado. Snacks/Outros: Champ Chicken Nugget. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rtnaaaaa
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