Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2015
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 136,45g | Prot: 93,36g | Carbs : 58,93g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Dairy Fresh sharp cheddar cheese, Scrambled Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Wendy's French Fries (Small), Burgerville Cheeseburger. Snacks/Outros: Bodylogix Natural Whey Protein Isolate Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shindokwan
|