Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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49,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 76,15g | Carbs : 266,88g.
Pequeno Almoço: Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Minas, Aviação Doce de Leite, Parmalat Leite UHT Desnatado, Pilão Café. Café da Manhã: Perdigão Mortadela, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tangerinas, Trident Chiclete. Almoço: Presunto Fatiado (Extra Magro), Pullman Bisnaga na Chapa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Ômega 6, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Guaraviton Guaraviton Zero, Alface, Sadia Frango Desfiado. Lanche: Nestlé Kit Kat. Antes do Jantar: Aviação Doce de Leite, Nestlé Snow Flakes, Ovomaltine Flocos Crocantes, Glória Leite em Pó Desnatado, Frooty Sorbet de Açai com Guaraná Sabor Morango. Jantar: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Vigor Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato, Becel Margarina Ômega 6, Pullman Bisnaga na Chapa, Presunto Fatiado (Extra Magro). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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