Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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80,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 84,84g | Prot: 116,60g | Carbs : 258,08g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Swift Pão Francês, Max Titanium L-Glutamina, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Papaia, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Creatina. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Swift Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Outros: Qualitá Leite Semidesnatado , Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Bold Snacks Bold Brownie & Crispies. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pellegrini1975
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