Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 63,05g | Prot: 59,59g | Carbs : 259,04g.
Pequeno Almoço: Mrs Taste Mel, Scala Queijo Prato, Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Picanha, Batatas Fritas, Farofa de Ovo, Tio João Arroz com Brócolis . Jantar: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Requeijão, Ovo, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Brahma Chope. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaellelemos
|