Jornal de SnelleEll72, 16 mar 24

Genoten van m’n wrap met rundergehakt en kidneybonen!
Ik ben de afval uitdaging maar weer aangegaan en gestart met ongeveer 1800 calorieën per dag. Door een stuk vlaai ver boven m’n koolhydraten 😟.
Morgen weer uit eten!

---

1824 kcal

Líp: 79,75g | Prot: 99,88g | Carbs : 163,37g.   Pequeno Almoço: AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almoço: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Jumbo Waldkorn Volkoren. Jantar: No Fairytales Wortel Wrap, AH Basic Smeltkaas met Cheddar, Bonduelle Rode Kidneybonen, AH Volle Yoghurt, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Outros: MultiVlaai Kruimelvlaai, Hoogvliet Kipfilet Naturel, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Maribel Abrikozen Jam Light. mais...