Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 102,64g | Carbs : 35,98g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Творог 5%, Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Шпинат, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец в Масле, Пекинская Капуста. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Куриные ленивцы. Snacks/Outros: Сыр Тильзитер. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|