Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 65,56g | Prot: 88,39g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Помидор Соленый, Творожные Кексы, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, КВЭН Котлеты из Кальмара, Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Красное, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|