Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 36,72g | Prot: 37,52g | Carbs : 147,19g.
Pequeno Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Жареная Картошка, Сгущенка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Сметана , Белый Хлеб. Jantar: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jopa06
|