Вчера с сыном ходили в РАМТ на "Я хочу в школу" иииии..... не досидели до конца спектакля. Причём у меня не было никаких сожалений, что я ухожу ( Совершенно не впечатлила ни постановка, ни игра актёров. И как вишенка на торте - периодически было ещё и не слышно одну из ключевых героинь. А ведь книга неплохая и сын её слушал раза три наверное. Из личных достижений - вторая тренировка за неделю состоялась)) плюс походила ещё минут двадцать в приличном для меня темпе. Осталось ещё ударно проработать и эту неделю и должно стать легче. Надеюсь и в плане веса тоже
|
109 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 88,05g | Carbs : 30,06g.
Pequeno Almoço: Форель, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». Almoço: Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Форель. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|