Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 42,42g | Prot: 45,08g | Carbs : 148,78g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Ikan Bandeng Goreng, Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Bubur Sumsum. Snacks/Outros: Semangka. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annisanurekaa
|