Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 82,14g | Carbs : 237,16g.
Pequeno Almoço: Mortadelle. Almoço: Oignons, Oranges, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Jantar: Poires, Mandarine, Carrefour Bûche de Chèvre, Mortadelle, Pain, Monique Ranou Mousse de Foie, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Abdominais - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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