Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 37,57g | Carbs : 192,51g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Banana Prata, Café com Açúcar. Almoço: Pepsi Refrigerante, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Fofura Salgadinho de Milho. Snacks/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate. mais...
|
|
2413 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Elíptica - 1 hora, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinthiaoliver
|