Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 68,77g | Prot: 88,13g | Carbs : 113,83g.
Pequeno Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Old Mill English Muffin. Almoço: Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Red Onions, Saputo Provolone, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Carbonaut Low Carb Bread. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin), Cooking Wine , Cooking Wine , Carrots, Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Outros: Water, Lindt 95% Dark Chocolate, Merlot Wine, Lindt 95% Dark Chocolate, Merlot Wine, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Coffee. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|